便秘，总有便意，便后不尽感

健康咨询描述： 经常便秘，每换一次居住环境就要调理很长时间，最近感觉每次上厕所都有不尽感，总想上厕所但又上不出来

专业回复

刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 2021-02-18 21:50:03
      你好，如果你经常性的便秘，时间长了就很容易出现习惯性的便秘，我建议像你这种情况平时得多摄入高纤维素的蔬菜和水果，多喝一些白开水，多加强体育锻炼，你只有这样你才会养成一个良好的生活作息习惯，身体的各项机能才能保持平稳。

程秀君 肇州县中医院   副主任医师 2021-02-18 21:50:47
      如果你这种情况已经很长时间了，大便不干就是排的费力的话，有可能是脾胃虚弱引起的，如果你有乏力气短容易出汗的症状，可以口服健脾丸试试，或者你把舌苔发过来，我看一下有没有合适的中成药。