为什么后半夜睡不着觉

健康咨询描述： 为什么后半夜睡不着觉

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-02-17 22:50:55
      后半夜睡不着觉，这属于睡眠障碍，建议你及时调整心态，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪也可以口服安神补脑的药物来治疗。