预防小腿和大腿肌肉痉挛的方法有哪些

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专业回复

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-02-20 15:07:10
      左腿大腿肌肉出现痉挛，大部分是血液循环不好或者是着凉了，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃什么样的食物。