长期失眠，睡眠时间很短，无法深度睡眠！
男 | 31岁 悬赏6个健康币 2021-02-17 00:45:38 3人回复 来自健康咨询描述： 长期失眠，睡眠时间很短，无法深度睡眠！闭上眼睛很多东西思考无法入睡！本人经常饮酒！上年检查过肝没有什么问题！最近也有坚持吃熊胆粉！请问如果身体器官没有什么大问题这个是郁抑症前期症状吗
专业回复
潘伟 聊城市第二人民医院 主治医师
2021-02-17 04:39:16 有可能出现抑郁症，建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，尽量减少酒精的摄入量，必要时戒酒，可以口服百乐眠胶囊，一日两次一次4粒调节睡眠，睡前可以进行肌肉放松法以及身体扫描法，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
2021-02-17 05:16:33 这个不一定的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，睡前揉揉耳唇，避免辛辣刺激油腻的食物，适量运动也可以用点药物看看怎么样的
孙广斌 阳谷县人民医院 主任医师
2021-02-17 00:48:25 根据你描述的情况，首先有饮酒的病史，所以需要考虑酒精慢性中毒对大脑神经造成的损伤。建议平时避免饮酒，如果睡眠时间非常短，可以口服安神类的药来对症治疗。目前看还不能诊断为抑郁症的前驱症状。
以上是对“长期失眠，睡眠时间很短，无法深度睡眠！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！