小腿运动后肌肉僵硬怎么回事

健康咨询描述： 小腿运动后肌肉僵硬怎么回事

专业回复

吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 2021-02-15 20:05:58
      小腿运动之后肌肉的僵硬，考虑运动之后没有进行充分的放松，所以肌肉仍处于一种紧张痉挛的状态，建议局部给予热敷，同时用手法按摩促进肌肉的放松，患肢抬高。