小腿运动后肌肉僵硬怎么回事

  保密 | 0个月 2021-02-15 19:20:39 1人回复 来自

健康咨询描述: 小腿运动后肌肉僵硬怎么回事

专业回复

吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 2021-02-15 20:05:58
      小腿运动之后肌肉的僵硬,考虑运动之后没有进行充分的放松,所以肌肉仍处于一种紧张痉挛的状态,建议局部给予热敷,同时用手法按摩促进肌肉的放松,患肢抬高。