体育锻炼对身体有什么好处

健康咨询描述： 体育锻炼对身体有什么好处

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程尚 聊城市人民医院   主治医师 2021-02-14 07:17:28
      体育锻炼能够增加心肺功能的强大，是心脏和肺脏的储备量的增大。同时运动骨骼肌，可以加快血液循环。促进机体代谢和机体氧气的供给。对机体整体的协调性和健康都是有益的。增加机体能量的储备