腰椎狭窄进行体育锻炼有什么好处？

健康咨询描述： 腰椎狭窄进行体育锻炼有什么好处？

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-05-21 12:44:31
      腰椎管狭窄进行体育锻炼有什么好处？这种情况等痛缓解后，可以适当的练习挺腰、小燕飞等动作，逐渐增加锻炼的频次和力量，以不出现明显酸痛为宜，增强腰背肌肉力量，保护腰椎。
      

虞连奎 聊城市人民医院   主治医师 2021-05-21 12:48:22
      腰椎狭窄的治疗方法是比较多的，在各种治疗方法之中，医疗体育锻炼是一种比较不错的方法，这种锻炼能够加强背伸肌、腹肌的肌力锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度。打太极拳对本病有较好的作用。