17岁高中生失眠怎么办

健康咨询描述： 17岁高中生失眠怎么办

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-02-12 19:52:12
      你好，病情分析，患者青少年，出现失眠，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，学习压力大可能有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，适当运动锻炼，减少失眠诱发原因，以免影响生活及学习。