高血压患者游泳注意事项

健康咨询描述： 高血压患者游泳注意事项

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张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-02-12 14:45:13
      指导意见：
      一bai般高血压du患者进行游泳锻炼时，以中低强度、持续时间长、每天坚持为主。在游泳中逐渐增加运动量和运动强度。对高血压者游泳的时间比强度更重要。游泳时有意识地全身放松游。