特别容易紧张如何解决

健康咨询描述： 特别容易紧张如何解决

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孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-02-12 10:03:56
      特别容易紧张，如果只是轻微的自己要学会调整，多培养些兴趣爱好学，多做一些放松训练，可以做一些心理的治疗，如果影响了自己的工作生活，人际交往，那就一定要吃一些治疗焦虑症的药物。