睡觉老磨牙怎么办

健康咨询描述： 睡觉老磨牙怎么办

专业回复

唐加云 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-02-14 09:03:50
      磨牙应当调整心态，减轻工作压力，缓解情绪和精神状态，如果是因咬，造成磨牙，可以修复科通过咬牙，关系的检查减少磨牙，睡觉前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做一些体操，泡一泡热水澡，都可以缓解