哪些水果含有膳食纤维

  保密 | 0个月 2021-02-11 12:10:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 哪些水果含有膳食纤维

专业回复

王端平 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-02-14 09:10:48
      你好,根据您描述的情况来看,含有膳食纤维的水果有很多。香蕉:在香蕉的果肉当中含有非常丰富的可溶性的膳食纤维,有很好的吸水膨胀。苹果:苹果的皮就是不溶性的膳食纤维,有很好的促进缓解便秘的作用。