高热量高脂肪的食物都有哪些

健康咨询描述： 高热量高脂肪的食物都有哪些

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齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-02-11 09:24:55
      高热量的食物比如动物脂肪，植物油类，油炸食品，坚果，细粮，糖类，含糖饮料等等，肥肉含动物脂肪比较多，还有像奶油，鱼油，蛋黄热量也都比较高，煎炸的食物，还有一些糕点，甜食含量都是非常高的。