气血虚的人怎么调理

健康咨询描述： 气血虚的人怎么调理

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:28:47
      指导意见：
      你好，气血不足分为气虚和血虚。气虚表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。可以采取补气养血治疗，建议口服八珍颗粒或者复方阿胶浆，不宜吃生冷食物，注意不宜劳累熬夜。