早上起来跑步空腹好吗

健康咨询描述： 早上起来跑步空腹好吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-02-07 21:16:45
      如果身体状态比较好是年轻人可以早晨空腹跑步，这样对身体新陈代谢非常有好处，如果是中老年人不建议空腹跑步，有可能引起低血糖，尤其是糖尿病人运动以后，胰岛素敏感性增强要预防低血糖。