坐月子能吃黑鱼下奶吗

健康咨询描述： 坐月子能吃黑鱼下奶吗

专业回复

赵维巍 湘潭市妇幼保健院   主治医师 2021-02-11 14:37:27
      坐月子可以吃黑鱼，吃黑鱼是否能够下奶，这个有个体差异。鱼的营养价值比较丰富，尤其是富含蛋白质，但是脂肪含量比较低，适合产妇。坐月子期间，只要营养均衡，让宝宝多吸允，一般乳汁都不会很少。