怎么锻炼才能预防关节炎

  保密 | 0个月 2021-02-05 21:30:28 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么锻炼才能预防关节炎

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魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-02-05 22:08:57
      你好,预防关节炎,首先要控制体重,平时一定要注意保暖,避免关节部位受寒引起的不适,还要减少负重运动,注意保护各个关节,在日常生活中应该避免长时间进行关节劳损和过度使用的情况。