怎么锻炼才能预防关节炎

健康咨询描述： 怎么锻炼才能预防关节炎

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-02-05 22:08:57
      你好，预防关节炎，首先要控制体重，平时一定要注意保暖，避免关节部位受寒引起的不适，还要减少负重运动，注意保护各个关节，在日常生活中应该避免长时间进行关节劳损和过度使用的情况。