如何预防骨关节痛？

健康咨询描述： 如何预防骨关节痛？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-02-05 11:01:05
      骨关节痛跟外伤、退行性病变、过度的负重有一定的关系。建议平时要注意安全，避免发生外伤，少吃含脂肪高的食物，控制体重。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。