骨关节炎如何预防

健康咨询描述： 骨关节炎如何预防

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-11-30 07:18:06
      建议养成良好的生活饮食习惯，避免着凉，不要做剧烈的运动，可以适当的参加体育锻炼，感觉不疲劳为宜，不要长跑，不要有不良的坐姿，饮食以清淡为宜，不要吃海鲜以及高嘌呤食物，不要喝啤酒，少吃富含尿酸的食物，如有临床症状及时就医。
      

倪振中 大城县中医医院   主治医师 2020-11-30 07:17:46
      病情分析：
      骨性关节炎是一种退行性的改变，主要表现在关节软骨磨损和硬化，简单来说就是出现关节硬碰硬的情况，缺乏，弹性缓冲的作用，从而加重损伤
      指导意见：
      导致的原因，一个是滑膜炎引起的，再有就是外伤造成了关节面的损伤，以及关节性疾病，可以出现游离体造成关节交所，从而加重关节的损伤，治疗上一般来说就是减少关节的负重，严重的可以做关节清理，膝关节是最常见的好发部位