薏米红豆真的能减肥吗

健康咨询描述： 薏米红豆真的能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-02-03 13:03:57
      薏米红豆对于湿气比较重的肥胖人来说，在食疗方面有一定的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，以清淡易消化为主，少食甜品饮料油炸食品等，再加上有养运动相结合，有助于达到减肥的效果。