减肥可以喝咖啡吗

健康咨询描述： 减肥可以喝咖啡吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-02-03 08:14:49
      减肥时期可以适当的喝一些黑咖啡，但是还是建议平时饮食过程中格外的注意一下，尽量多喝一些白开水，晚餐少吃主食！以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有助于身体健康。