害怕黑害怕一个人睡觉

健康咨询描述： 害怕黑害怕一个人睡觉每天睡觉都会开灯和放点有声音的东西才能睡

专业回复

张作臻 威海市中医院   主治医师 2021-02-02 00:42:03
      你好，根据你描述的这个情况，我觉得你自己就是胆子太小的原因导致的，或者是有一些心理障碍，这种情况最好是能够去医院的心理科，或者是精神卫生中心，让医生给看一下，并且需要做心理疏导，如果平时有焦虑紧张的话，可以吃点抗焦虑抑郁的药物
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2021-02-02 07:23:11
      病情分析：
      你好，请问你以上症状出现多长时间了？黑暗难免会让人产生一种恐惧感，因为与个人的想象是有关系的，但是人长期开着灯睡觉对健康会有影响。
      指导意见：
      请问你具体害怕的是什么？这个世界上没有那些你想象的东西，所有的害怕都是自己想象出来的，所以一定要正确的认识与科学的观点认识你所害怕的这些东西，对自己增加自信心，让自己的内心充满安全感，一切都会改变，必要时可选择心理咨询。