总是一个人时害怕，怕黑怕鬼

健康咨询描述： 我已经是13初中生了，但是还是怕鬼，还是个男生。虽然电影游戏里那一些我不信但我独处一室时，眼睛余光总能看到奇怪的东西，仔细看过去又不见了，然后背后会很凉，最后跑到有人的地方。基本每天都会这样，还有幻象，看别的东西第一眼像血或者人头。我不想每天这样我很懊恼也没办法。

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:52:39
      你这种情况有可能是看一些恐怖的影视作品或者是在现实生活中听到别人谈及一些关于鬼的故事，所以才导致的害怕。平时一定不要看一些恐怖视频，多培养些兴趣爱好，鼓励自己多找些感兴趣的其他事情去做，养成良好的休息睡眠规律。有条件的话去做个心理的疏导和治疗。