每天吃苹果可以减肥吗

健康咨询描述： 每天吃苹果可以减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-02-01 18:50:46
      每天吃苹果代替主餐，是可以帮助减肥的。苹果是一种营养比较丰富的水果，对身体是有好处的，同时含有的热量也并不高。如果在吃主餐的时候吃苹果，这样能够减少主餐的量，对于减肥有很大帮助。