考前睡不着怎么办

健康咨询描述： 考前睡不着怎么办

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-02-01 14:47:44
      你考试前睡不着觉，像这种有可能是考前焦虑引起来的，可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗，必要时短期的吃一些治疗焦虑的药，养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注睡眠。必要时可以适当的吃一些养心安神的中药调理。