睡眠不足有哪些症状

健康咨询描述： 睡眠不足有哪些症状

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-02-01 10:56:24
      你好，病情分析，患者出现失眠，入睡困难，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，情绪焦虑抑郁可能有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，减少失眠诱发原因，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。