柠檬水能够减肥吗

健康咨询描述： 柠檬水能够减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:31:57
      柠檬水是没有什么减肥作用的，柠檬水中含有的维生素C的量是非常高的，每天喝一杯柠檬水可以有效的满足人体对维生素C的需求的减肥，最主要的是把饮食的热量控制在合理的范围，而不是通过某种食物来达到减肥的目的。