自己怎样治疗颈椎病

健康咨询描述： 自己怎样治疗颈椎病

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苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2021-02-01 06:57:02
      如果患有颈椎病，平时应该加强自我保健，不要长时间的低头看电脑，玩手机伏案的时间也不宜过久，每天经常做颈椎操，注意颈部的保暖，适当的通过热敷，按摩理疗等办法，避免颈椎病的发生。