在家怎样治疗颈椎病

  保密 | 0个月 2022-07-30 12:36:25 1人回复 来自

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富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-08-06 07:09:34
      在家里想要预防颈椎病的发生的话,是需要加强相关部位的保养的,比如说在家里的时候尽量的不要长期的低头看手机,玩一些电子产品呢,可以适当的做一些户外运动,比如说适当的打打羽毛球或者是做一些其他的体操运动都是可以的,在枕头的选择上要做到高矮适中合适,才是能够有利于预防颈椎疾病的。