在家怎样治疗颈椎病

健康咨询描述： 在家怎样治疗颈椎病

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-08-06 07:09:34
      在家里想要预防颈椎病的发生的话，是需要加强相关部位的保养的，比如说在家里的时候尽量的不要长期的低头看手机，玩一些电子产品呢，可以适当的做一些户外运动，比如说适当的打打羽毛球或者是做一些其他的体操运动都是可以的，在枕头的选择上要做到高矮适中合适，才是能够有利于预防颈椎疾病的。