腰椎间盘突出怎么锻炼腹肌

健康咨询描述： 腰椎间盘突出怎么锻炼腹肌

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-01-30 19:09:36
      腰椎间盘突出的话。如果在急性期需要卧床休息，积极治疗的。如果已经恢复了，平时可以做做小飞燕啊，也可以去游泳，可以锻炼腰背部肌肉。对腹肌也有一定作用。平时不要负重干活，不要经常弯腰动作。