走路时间长了脚后跟疼怎么缓解

健康咨询描述： 走路时间长了脚后跟疼怎么缓解

专业回复

石建民 聊城市人民医院   副主任医师 2021-01-30 11:17:56
      指导意见：
      走路时间长了脚后跟疼有可能是由于长时间走路导致足底的软组织受到压迫，从而造成局部缺血引起疼痛，建议要适当的休息患者，可以抬高患肢，或者用热水来泡脚，可以起到活血化瘀，缓解疼痛的作用。