腰腿痛的预防

健康咨询描述： 腰腿痛的预防

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-01-28 11:38:11
      腰腿痛的预防主要是需要注意休息，减少运动量，平常生活当中避免剧烈运动，弯腰劳累，姿势不良受凉等情况，可以坐坐做做按按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。症状明显的话，建议做个腰椎间盘的CT或磁共振检查，进一步明确诊断，排除腰突等