褪黑素治失眠有效吗
保密 | 0个月 2021-01-28 10:20:29 1人回复 来自健康咨询描述: 褪黑素治失眠有效吗
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张保华 首都医科大学附属北京安定医院 主任医师
2022-12-30 12:00:11 褪黑色素治失眠有效吗?如果吃褪黑色素的话,是可以改善患者睡眠的,因为退黑色素是人体分泌的一种特殊的人体需要的黑色素在夜间2到3点的时候分泌到高峰。外国人一般情况下,把褪黑色素当做保健品品来食用