薏米能减肥吗

健康咨询描述： 薏米能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-27 13:16:41
      薏米能够祛湿，对于减肥来说在食疗方面有一定的效果，但是还是建议在饮食上格外的注意一下，尽量以清淡易消化为主，少食油腻辛辣刺激性的食物，特别是晚饭过后多参加一些户外运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。