多喝牛奶的好处是什么

健康咨询描述： 多喝牛奶的好处是什么

专业回复

李祝华 芜湖市中医医院   主治医师 2021-01-27 09:54:12
      牛奶能提供大量的蛋白质及多种营养，其可以满足小孩对营养的需求，促进小孩的生长发育，骨骼发育，另外也可以改善小孩的睡眠质量。但需要有个度，不要喝得过多，否则会增加小孩肾脏负担。