喝牛奶什么好处呢？

健康咨询描述： 喝牛奶什么好处呢？请详细一点说哦

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 22:34:58
      你好，根据你的情况来看，牛奶里面营养丰富，含有钙，铁锌钠蛋白质，碳水化合物等有助于补充身体需要的营养。建议平时可以多晒太阳，有助于促进钙吸收。