提高基础代谢的方法

健康咨询描述： 提高基础代谢的方法

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张翠香 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-01-25 12:37:32
      提高基础代谢的方法，主要是多饮水多运动，增加饮水量，促进新陈代谢，多吃一些粗纤维胶水和蔬菜，促进人体排汗排尿以及排便，就可以有效的提高基础代谢率，生理功能正常，没有其他症状，无需担心。