过度手淫的危害，过度手淫怎么恢复

健康咨询描述： 过度手淫的危害，过度手淫怎么恢复睡觉

专业回复

郭帅 聊城市人民医院   主治医师 2021-01-23 19:45:02
      避免过度手淫行为不利于身心健康还有可能造成前列腺过度充血水肿诱发前列腺炎甚至以后性功能障碍问题，建议一周不超过两次为宜。避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒吸烟，多多坚持深蹲盆底肌训练。