什么蔬菜有助于减肥

健康咨询描述： 什么蔬菜有助于减肥

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-01-20 15:39:18
      在临床上有很多蔬菜是有助于减肥的，比如大白菜，黄瓜，西红柿，秋葵这些蔬菜。食用这些蔬菜以后可以减少主食的食物，可以让人产生饱的感觉，当然一定要在三餐中吃蔬菜，不要把蔬菜当零食来吃。