哪些蔬菜有助于减肥？

健康咨询描述： 哪些蔬菜有助于减肥？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-06-24 22:39:08
      通常来说富含维生素的时候对减肥是有一定帮助的，如黄瓜西红柿等。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。同时也要适当的加强体育锻炼，促进身体的新陈代谢。