颈椎病枕头高度

健康咨询描述： 颈椎病枕头高度

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-20 11:59:24
      颈椎病可以注意休息，尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，可以枕薄枕，一般枕头高度10cm左右可以的，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，都是有利于恢复的。