女性经常便秘是什么原因

健康咨询描述： 女性经常便秘是什么原因

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-20 05:40:59
      指导意见：
      您好：便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，过度节食，体内缺水，胃肠功能过缓等有关，建议平日不要吃辛辣刺激油炸烧烤等易上火食物，多吃粗纤维，润肠通便的食物，比如：香蕉、火龙果、梨、芹菜、韭菜、红薯、燕麦，蜂蜜水等，要按时就餐，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。