蜂蜜水能减肥吗

健康咨询描述： 蜂蜜水能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-19 13:11:24
      蜂蜜水能够改善肠道，但是对减肥来说意义不是很大，如果觉得肥胖想减肥的话，还是通过合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。