柠檬蜂蜜水能减肥吗

健康咨询描述： 柠檬蜂蜜水能减肥吗

专业回复

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-17 14:58:54
      喝柠檬蜂蜜水对减肥有一定的辅助作用。其成分蜂蜜含有优质的糖分、丰富的维生素和矿物质元素，是天然的营养品。加入柠檬后，可以抑制食欲，有效的控制饮食，减少热量摄入。减肥时喝柠檬水，可以补充人体必需的各种营养成分，对控制全天的总热量也有一定的帮助。