更年期抑郁焦虑脾气暴躁怎么办

健康咨询描述： 更年期抑郁焦虑脾气暴躁怎么办

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-01-18 11:14:52
      你所说的更年期抑郁焦虑，脾气暴躁应该怎么办？这方面首先来说要养成一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力。第三培养些兴趣爱好。第四需要及时到精神心理科进一步就诊。