男人减肥怎么减肚子

健康咨询描述： 男人减肥怎么减肚子

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-18 00:20:26
      男人减肥减肚子，最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，经常做引体向上，俯卧撑等。