生理期怎么减肥

健康咨询描述： 生理期怎么减肥

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-18 09:06:03
      生理期运动受到限制，只能通过饮食减肥，在这期间不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，也不要吃小食品，饮食清淡，可以多吃一些蔬菜以及水果，过了生理期再运动。