骨折后怎么练小腿肌肉

健康咨询描述： 骨折后怎么练小腿肌肉

专业回复

邵明伟 日照市中医医院   主治医师 2021-01-17 10:32:38
      骨折了以后怎么练小腿的肌肉。骨折了以后的话，锻炼小腿的肌肉，早期的话一般在床上抬腿活动脚趾头就可以了。如果骨折的中期和晚期以后可以尝试下地负重锻炼走路了。这个时候就自然而然的能够锻炼小腿的肌肉。