薏米和红豆可以减肥吗

健康咨询描述： 薏米和红豆可以减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:30:35
      红豆茶具有去除体内湿气的作用，所以是有一定的减肥的效果，但是减肥主要通过饮食和运动来进行调理，所以建议患者还是把饮食的热量控制在合理的范围，同时每天都要坚持适当的运动。