下半身肥胖的原因

健康咨询描述： 下半身肥胖的原因

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-16 09:06:16
      出现下半身肥胖的情况多考虑是跟饮食不当以及运动量过少有一定的关系，建议饮食上格外的控制，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，饭后适当的溜达溜达，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。